{"id":35190,"date":"2023-08-30T13:35:21","date_gmt":"2023-08-30T17:35:21","guid":{"rendered":"https:\/\/romanticany.com\/?p=35190"},"modified":"2023-08-30T13:35:21","modified_gmt":"2023-08-30T17:35:21","slug":"__trashed-919","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/romanticany.com\/?p=35190","title":{"rendered":"La hierba arom\u00e1tica que previene los gases, promueve la salud intestinal y evita el mal aliento"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La alimentaci\u00f3n es clave en el d\u00eda a d\u00eda de una persona, ya que estos productos se encargan de proporcionar distintos beneficios para la salud y el desarrollo de las actividades. Es importante tener cuidado para no generar pesadez o malestares estomacales a lo largo de la jornada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En caso de presentar afecciones o molestias digestivas, existen opciones naturales que proporcionan alivio y ayudan a controlar estas situaciones inc\u00f3modas. Algunas destacables son las plantas y hierbas, las cuales posee diversas propiedades para el organismo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.semana.com\/vida-moderna\/articulo\/asi-se-prepara-la-albahaca-para-expulsar-los-calculos-renales-bajar-el-azucar-y-regular-la-presion-arterial\/202301\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">La albahaca se ubica como uno de los ingredientes predilectos y claves a la hora de cocinar distintos platos, debido a la versatilidad que brinda. De hecho, se aprovecha como ingrediente para realzar otros sabores en distintas recetas; por ejemplo, los espaguetis con tomate y albahaca o preparaciones como la salsa al pesto.<\/a>&nbsp;Sin embargo, son pocos los que conocen sus beneficios para la salud, empleados, posiblemente, en la medicina tradicional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este producto natural sirve para tratar gripes, resfriados y bronquitis, combatir la ansiedad, la depresi\u00f3n y el insomnio, prevenir y tratar la tensi\u00f3n alta, regular los niveles de az\u00facar en la sangre, aliviar la migra\u00f1a, ayudar en la p\u00e9rdida de peso, entre otros, seg\u00fan el portal de salud&nbsp;<em>Tua Sa\u00fade<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.semana.com\/vida-moderna\/articulo\/el-jugo-natural-que-ayuda-a-expulsar-las-heces-acumuladas\/202349\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Adem\u00e1s, esta planta favorece la digesti\u00f3n y los calambres gastrointestinales, disminuyendo los gases, la pesadez abdominal y la flatulencia.&nbsp;<\/a>Asimismo, se considera que la albahaca tiene diversas propiedades medicinales, digestivas, diur\u00e9ticas, relajantes, as\u00ed como antis\u00e9pticas, antiinflamatorias y espasm\u00f3dicas, seg\u00fan el portal&nbsp;<em>Mejor con Salud<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Cocina Vital<\/em>, por su parte, enfatiz\u00f3 todos los beneficios que brindaba esta planta en el organismo, espec\u00edficamente en el sistema digestivo.&nbsp;<strong>El portal rese\u00f1\u00f3 que este producto evitaba los gases, previene el mal aliento, combate los v\u00f3mitos, mejora la digesti\u00f3n de alimentos pesados o complejos de procesar y estimula el apetito.Esta hierba arom\u00e1tica se puede utilizar en distintas preparaciones, las cuales ayudar\u00e1n a las personas a manejar estos l\u00edos que provienen del aparato digestivo.&nbsp;Al hacer los remedios caseros, se puede alcanzar un resultado positivo, por lo que se recomiendan t\u00e9s con hojas frescas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">T\u00e9 de albahaca<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hojas de albahaca (fresca).<\/li>\n\n\n\n<li>1 taza de agua hervida.<\/li>\n\n\n\n<li>Miel o endulzante al gusto.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Preparaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Si es una planta casera de albahaca, o es un ramillete del mercado, seleccionar de 8 a 10 hojas.<\/li>\n\n\n\n<li>Luego, lavarlas bien.<\/li>\n\n\n\n<li>Poner a hervir el agua y retirar del fuego.<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00f1adir las hojas y dejar reposar por cinco minutos.<\/li>\n\n\n\n<li>Colocar miel o el endulzante de preferencia. Si se siente que el sabor est\u00e1 algo fuerte, a\u00f1adir un poco m\u00e1s de agua.<\/li>\n\n\n\n<li>Este t\u00e9 se puede consumir fr\u00edo o caliente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.semana.com\/vida-moderna\/articulo\/bajar-de-peso-y-otros-beneficios-de-consumir-te-de-albahaca-con-limon\/202358\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cabe resaltar que para hacer el t\u00e9 de albahaca hay que utilizar las hojas de la planta, nunca el aceite esencial porque contiene estragol, un carcin\u00f3geno que puede resultar riesgoso para la salud<\/a>. Adem\u00e1s, se sugiere consultar con el m\u00e9dico especialista antes de consumir el t\u00e9, ya que cada organismo es distinto.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Propiedades de la albahaca<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Es ligeramente sedante y se ha empleado para calmar los nervios y la irritabilidad.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.semana.com\/vida-moderna\/articulo\/el-te-natural-con-propiedades-hipoglucemiantes-que-baja-el-azucar-en-la-sangre\/202301\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">A nivel externo se ha empleado como analg\u00e9sica, antis\u00e9ptica, y cicatrizante sobre dolores artr\u00edticos y musculares, contracturas, eccemas, heridas leves, granos y for\u00fanculos.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Tambi\u00e9n se ha integrado en lociones y champ\u00fas para fortalecer el cabello.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Su aceite esencial es un excelente relajante muscular y se aplica en \u00e1reas contracturadas y tensas, como cervicales, cuello, nuca o espalda.&nbsp;<\/strong>(Se puede combinar con aceite esencial de romero y aceite de almendras y se aplica en masaje suave, dos veces al d\u00eda).<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La alimentaci\u00f3n es clave en el d\u00eda a d\u00eda de una persona, ya que estos productos se encargan de proporcionar distintos beneficios para la salud y el desarrollo de las actividades. 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