{"id":44490,"date":"2023-11-27T12:19:08","date_gmt":"2023-11-27T16:19:08","guid":{"rendered":"https:\/\/romanticany.com\/?p=44490"},"modified":"2023-11-27T12:19:08","modified_gmt":"2023-11-27T16:19:08","slug":"__trashed-2545","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/romanticany.com\/?p=44490","title":{"rendered":"Ventajas del t\u00e9 de menta verde: ayuda a regular las hormonas y mejora las articulaciones"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Beber t\u00e9 de menta verde puede ser una buena fuente de antioxidantes que ayudan a mejorar y regular las hormonas y otros beneficios.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>El consumo del t\u00e9 de menta verde est\u00e1 asociado con beneficios para la salud como el control hormonal, el crecimiento excesivo de cabello y la rigidez de las articulaciones.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed lo revela un estudio de Cleveland Clinic, que indica que la menta verde ( Mentha spicata ), es un tipo de menta, cuyas formas concentradas de diferentes tipos de menta pueden ofrecer beneficios para la salud similares.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cLa menta verde (Mentha spicata), al igual que la hierbabuena, es un tipo de menta. Las formas concentradas de diferentes tipos de menta pueden ofrecer beneficios para la salud similares. Pero las hojas de menta verde tienen beneficios para la salud \u00fanicos que hacen que su t\u00e9 se destaque\u201d, indica el portal.<\/p>\n\n\n\n<p>La dietista registrada, Natalie Romito, explica que el t\u00e9 de menta verde es asequible, f\u00e1cil de preparar y lleno de antioxidandes para la salud.<\/p>\n\n\n\n<p>Uno de los beneficios del t\u00e9 de menta verde es que contiene antioxidantes que protegen las c\u00e9lulas del da\u00f1o causado por los radicales libres, ex libre de az\u00facar y contiene, en peque\u00f1as cantidades, vitaminas y nutrientes.<\/p>\n\n\n\n<p>Dentro de los beneficios destaca que puede ayudar a equilibrar las hormonas, aflojar las articulaciones r\u00edgidas y tambi\u00e9n ayuda con el crecimiento del cabello.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 contiene el t\u00e9 de menta verde que lo hace tan beneficioso para la salud?<\/p>\n\n\n\n<p>El t\u00e9 de menta verde es rico en flavonoides, como las flavanonas y flavonas, que contiene propiedades antioxidantes. Adem\u00e1s del \u00e1cido rosmar\u00ednico, que con comprobados beneficios antioxidantes y antiinflamatorios.<\/p>\n\n\n\n<p>Romito asegura que \u201clos t\u00e9s ayudan a reducir la inflamaci\u00f3n y reducir el riesgo de numerosas enfermedades, como el c\u00e1ncer, la diabetes y las enfermedades card\u00edacas\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>La especialista cita investigaciones seg\u00fan las cuales todos los tipos t\u00e9s tienen amplios beneficios para la salud, entre ellos el t\u00e9 de menta verde.<\/p>\n\n\n\n<p>Explica que la recomendaci\u00f3n para el consumo del t\u00e9 verde de menta es utilizar 5 gramos de t\u00e9 al d\u00eda, equivalente a tres o cuatro bolsitas de t\u00e9 est\u00e1ndar, en caso de usar las hojas sueltas se puede pesar en una balanza de alimentos.<\/p>\n\n\n\n<p>En caso de crecimiento excesivo del cabello, o hirsutismo, que se caracteriza por el pelo oscuro y \u00e1spero, suele crecer en la cara, los senos y el est\u00f3mago. En este caso, el t\u00e9 menta verde reduce la testosterona, \u201clos participantes tambi\u00e9n informaron una reducci\u00f3n del hirsutismo\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Mejora el desequilibrio hormonal asociado al s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico, pues seg\u00fan m\u00faltiples estudios han demostrado que el t\u00e9 de menta verde puede beneficiar a las personas s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico. \u201cAyuda a que los niveles de testosterona vuelvan al rango normal, lo que puede mejorar algunos de los s\u00edntomas asociados con la testosterona alta\u201d, explica Romito.<\/p>\n\n\n\n<p>Mejora la rigidez de las articulaciones. Por contener \u00e1cido rosmar\u00ednico, proporciona poderosos beneficios para el dolor y la rigidez de las articulaciones. \u201cLas investigaciones muestran que las personas con osteoartritis que bebieron t\u00e9 de menta verde que conten\u00eda un alto nivel de \u00e1cido rosmar\u00ednico redujeron significativamente el dolor y la rigidez de las articulaciones\u201d, indica Cleveland Clinic.<\/p>\n\n\n\n<p>Por Miyeilis Flores<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beber t\u00e9 de menta verde puede ser una buena fuente de antioxidantes que ayudan a mejorar y regular las hormonas y otros beneficios. El consumo del t\u00e9 de menta verde est\u00e1 asociado con beneficios para la salud como el control hormonal, el crecimiento excesivo de cabello y la rigidez de las articulaciones. 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