En una \u00e9poca marcada por el estr\u00e9s, las jornadas laborales extensas y el poco descanso, muchas personas tienden a restar importancia a molestias f\u00edsicas cotidianas que, aunque parezcan menores, podr\u00edan ser se\u00f1ales de alerta. Dolores que interrumpen el sue\u00f1o, indigesti\u00f3n repentina o fatiga excesiva suelen pasarse por alto o justificarse por el ritmo de vida moderno, pero los expertos advierten que hay ciertos s\u00edntomas que deben ser evaluados por un m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n
Orinar en la noche es normal (lo que se conoce como nicturia), pero despertarse dos o tres veces todas las noches puede ser una se\u00f1al de que el cuerpo est\u00e1 intentando eliminar el exceso de glucosa a trav\u00e9s de la orina, un s\u00edntoma cl\u00e1sico de diabetes tipo 1 y tipo 2.<\/p>\n\n\n\n
\u201cCuando el nivel de az\u00facar es alto, una de las maneras en que el cuerpo intenta eliminarlo es a trav\u00e9s de la orina\u201d, explic\u00f3 la Dra. Lori Solomon a The Independent. \u201cDurante el d\u00eda, simplemente vas al ba\u00f1o con m\u00e1s frecuencia, pero por la noche, a menudo tienes que despertarte\u201d.<\/p>\n\n\n\n
La Dra. Estelle Williams advirti\u00f3 adem\u00e1s que otras se\u00f1ales preocupantes pueden ser la sensaci\u00f3n de mayor sed y un aumento significativo del apetito, s\u00edntomas relacionados con la hiperglucemia. Si se combinan con visi\u00f3n borrosa, p\u00e9rdida de peso involuntaria o fatiga, pueden indicar un trastorno metab\u00f3lico que requiere diagn\u00f3stico y tratamiento urgente. \u201cCreo que ese tipo de cosas deben revisarse cuanto antes\u201d, afirm\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
Cualquier dolor lo suficientemente intenso como para despertarte mientras duermes deber\u00eda hacer sonar las alarmas. Aunque las causas pueden ir desde problemas articulares hasta infecciones, lo preocupante es su persistencia o su aparici\u00f3n sin causa clara.<\/p>\n\n\n\n
\u201cSi te despiertas en mitad de la noche con dolor de cabeza, tienes un problema… porque normalmente no nos despertamos con dolor de cabeza en mitad de la noche\u201d, advirti\u00f3 Solomon. \u201cSi eso te despierta por la noche, me preocupa un poco m\u00e1s\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Seg\u00fan la Sociedad Americana de Cefaleas, los dolores que interrumpen el sue\u00f1o pueden estar asociados a trastornos neurol\u00f3gicos graves como tumores cerebrales, hipertensi\u00f3n intracraneal o apnea del sue\u00f1o. Tambi\u00e9n podr\u00edan indicar una neuralgia o una cefalea en racimos, un tipo de dolor de cabeza extremadamente intenso.<\/p>\n\n\n\n
Aunque los dolores de cabeza son comunes, los que aparecen repentinamente y con gran intensidad, especialmente si no hay antecedentes, podr\u00edan tratarse de lo que los m\u00e9dicos llaman un \u201cdolor de cabeza en trueno\u201d (thunderclap headache), que suele estar vinculado a hemorragias cerebrales o aneurismas.<\/p>\n\n\n\n
\u201cUna migra\u00f1a es, en realidad, un diagn\u00f3stico y un patr\u00f3n de dolor de cabeza muy espec\u00edficos, que requieren una evaluaci\u00f3n neurol\u00f3gica\u201d, explic\u00f3 Williams. \u201cEs recomendable que te eval\u00faen si tienes un dolor de cabeza inusual, si es muy intenso\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Solomon insisti\u00f3 en que este tipo de cefaleas de alta intensidad, que aparecen r\u00e1pidamente y sin previo aviso, definitivamente deber\u00edan requerir una visita a la sala de emergencias.<\/p>\n\n\n\n
Otros s\u00edntomas de alerta incluyen visi\u00f3n doble, dificultad para hablar, debilidad o adormecimiento en una parte del cuerpo, lo que puede indicar un accidente cerebrovascular.<\/p>\n\n\n\n
La disnea o sensaci\u00f3n de falta de aire repentina puede tener muchas causas, desde infecciones respiratorias hasta trastornos card\u00edacos o co\u00e1gulos en los pulmones (embolia pulmonar). Seg\u00fan la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU., cuando esta sensaci\u00f3n aparece durante actividades cotidianas o en reposo, debe consultarse con un profesional.<\/p>\n\n\n\n
\u201cSi piensas: \u2018Qu\u00e9 raro. Estaba haciendo mis actividades habituales y me qued\u00e9 sin aliento\u2019, hazte una revisi\u00f3n\u201d, recomend\u00f3 Williams. \u201cTambi\u00e9n dir\u00eda que, si respiras hondo y sientes un dolor en el pecho o la espalda que nunca antes hab\u00edas sentido, a veces puede ser una se\u00f1al leve de un co\u00e1gulo de sangre en los pulmones\u201d.<\/p>\n\n\n\n
En cuanto a la fatiga, la Dra. Solomon explic\u00f3 que si interfiere con actividades diarias como caminar, subir escaleras o ejercitarse, podr\u00eda estar relacionada con afecciones como insuficiencia card\u00edaca, anemia, trastornos tiroideos o incluso c\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n
Tampoco deber\u00eda interferir significativamente con las cosas que haces d\u00eda a d\u00eda, advirti\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
Una presi\u00f3n en el pecho, sensaci\u00f3n de ardor o dolor en la parte alta del abdomen no siempre es indigesti\u00f3n. En muchos casos, estos s\u00edntomas pueden enmascarar una angina de pecho o un infarto, sobre todo si se presentan durante la actividad f\u00edsica y desaparecen al descansar.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEs muy com\u00fan que quienes sufren un infarto piensen que tienen indigesti\u00f3n\u201d, indic\u00f3 Solomon. \u201cSi est\u00e1s caminando y de repente sientes: \u2018Ay, tengo indigesti\u00f3n\u2019, y luego mejora al parar de caminar, ese es el problema del coraz\u00f3n\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Una combinaci\u00f3n de fatiga e indigesti\u00f3n, sin relaci\u00f3n con una comida copiosa, es algo que deber\u00eda consultarse con el m\u00e9dico, afirma. Podr\u00eda deberse a una falta de flujo sangu\u00edneo al coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Williams dijo que los episodios de s\u00edntomas similares a la indigesti\u00f3n (presi\u00f3n o tensi\u00f3n) que duran 15 o 20 minutos pueden ser reveladores, especialmente para aquellos que no suelen sufrir de indigesti\u00f3n o acidez estomacal.<\/p>\n\n\n\n
Seg\u00fan la Asociaci\u00f3n Americana del Coraz\u00f3n, este tipo de \u201cdolor at\u00edpico\u201d es m\u00e1s frecuente en mujeres, adultos mayores y personas con diabetes. \u201cA veces la gente piensa: \u2018Ay, acabo de comer algo raro y debo tener una burbuja de gas en el pecho\u2019\u201d, dijo Williams, y agreg\u00f3 que \u201cesa sensaci\u00f3n de indigesti\u00f3n puede ser un indicador de una enfermedad card\u00edaca\u2026 Puede enmascarar algo m\u00e1s grave\u201d.<\/p>\n\n\n\n
La aparici\u00f3n de sangre (visible o no) puede tener m\u00faltiples causas, pero nunca debe ignorarse. En el caso de las heces, puede ser signo de hemorroides, fisuras anales o enfermedades inflamatorias, pero tambi\u00e9n es uno de los primeros s\u00edntomas del c\u00e1ncer colorrectal, especialmente si viene acompa\u00f1ado de cambios en los h\u00e1bitos intestinales.<\/p>\n\n\n\n
\u201cSi est\u00e1s experimentando un cambio en tus h\u00e1bitos intestinales, si ves heces negras o mucha sangre al ir al ba\u00f1o, creo que quiz\u00e1s no sea una se\u00f1al sutil\u201d, dijo Williams. Solomon advirti\u00f3 que la sangre en las heces puede ser una presentaci\u00f3n com\u00fan del c\u00e1ncer de colon.<\/p>\n\n\n\n
Respecto a la orina, la sangre puede indicar infecciones urinarias, c\u00e1lculos renales o incluso c\u00e1ncer de vejiga. \u201cEn general, tampoco es recomendable ver sangre en la orina\u201d, recalc\u00f3 Solomon.<\/p>\n\n\n\n
Cuando un s\u00edntoma dura semanas o meses, aunque parezca menor, requiere atenci\u00f3n m\u00e9dica. La tos cr\u00f3nica (m\u00e1s de cuatro semanas), cambios inexplicables en el peso o dolores que no ceden podr\u00edan revelar condiciones subyacentes m\u00e1s graves.<\/p>\n\n\n\n
\u201cSi la tos dura m\u00e1s de cuatro semanas, generalmente conviene consultar con un m\u00e9dico\u201d, explic\u00f3 Solomon. \u201cPor lo general, si se tiene tos despu\u00e9s de un resfriado, suele desaparecer en unas semanas. As\u00ed que, si dura m\u00e1s de un mes, queremos saberlo\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Williams subray\u00f3 que incluso s\u00edntomas menores pero persistentes pueden tener implicancias serias. Vale la pena investigar cosas que han estado sucediendo durante meses. Bajar de peso sin querer es definitivamente algo que vale la pena mencionar a su m\u00e9dico, dijo.<\/p>\n\n\n\n
Tanto la Dra. Solomon como la Dra. Williams coinciden en que muchas personas tienden a subestimar los s\u00edntomas por miedo a exagerar o molestar, pero eso puede ser riesgoso. Solomon anima a las personas a ser m\u00e1s precavidas, en lugar de infraprecavidas. Consultar con un m\u00e9dico de cabecera regularmente permite detectar cambios sutiles, hacer ex\u00e1menes preventivos y evitar que lo que parece menor se transforme en algo grave.<\/p>\n\n\n\n
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