Encías que sangran: Señales de alerta y cómo prevenir la enfermedad periodontal

El sangrado de encías al cepillarse o usar hilo dental no es normal y puede ser la primera señal de enfermedad periodontal (gingivitis o periodontitis), un problema que afecta a la mitad de los adultos en algún momento de su vida. Según el Dr. Praveen Sharma, si no se trata a tiempo, puede llevar a pérdida de dientes e incluso afectar la salud general (corazón, diabetes). Aquí te explicamos cómo identificar los síntomas y qué hacer para prevenirlo.

🩸 ¿Por qué sangran las encías?

1. Gingivitis (etapa inicial):
   • Causa: Acumulación de placa bacteriana en la línea de las encías.
   • Síntomas:
     • Encías rojas, hinchadas y que sangran al cepillarse.
     • Mal aliento (halitosis).
2. Periodontitis (etapa avanzada):
   • Causa: Infección profunda que destruye el hueso que soporta los dientes.
   • Síntomas:
     • Encías que se retraen (los dientes se ven más largos).
     • Dientes flojos o que se mueven.
     • Pus entre dientes y encías.

⚠️ Factores de riesgo para la enfermedad periodontal

1. Mala higiene bucal:
   • No usar hilo dental o cepillarse incorrectamente.
2. Tabaquismo:
   • Los fumadores tienen 7 veces más riesgo de periodontitis.
3. Diabetes:
   • Los altos niveles de azúcar favorecen las infecciones.
4. Estrés:
   • Debilita el sistema inmunológico.
5. Cambios hormonales (embarazo, menopausia):
   • Aumentan la sensibilidad de las encías.
6. Medicamentos:
   • Algunos (como anticonceptivos o antidepresivos) causan sequedad bucal.

🦷 ¿Cómo prevenir la enfermedad periodontal?

1. Cepillado correcto:
   • Movimientos circulares suaves (no de lado a lado).
   • Enfócate en la línea de las encías.
2. Hilo dental o cepillos interdentales:
   • Una vez al día (preferiblemente de noche).
3. Enjuague con flúor:
   • Sin alcohol (para no resecar las encías).
4. Visitas al dentista:
   • Cada 6 meses para limpieza profesional.
5. Dieta saludable:
   • Evita azúcares refinados (alimentan las bacterias).
   • Come alimentos ricos en vitamina C (cítricos, pimientos) para encías fuertes.

🩺 Tratamientos para la enfermedad periodontal

EtapaTratamientoCosto aproximado

Gingivitis

Limpieza profesional + mejor higiene

$50-$150

Periodontitis leve

Raspado y alisado radicular

$200-$500

Periodontitis avanzada

Cirugía de injerto de encía o hueso

$1,000-$3,000

📌 Señales de que debes visitar al dentista YA

✅ Encías que sangran al cepillarse o espontáneamente. ✅ Mal aliento persistente (aunque te laves los dientes). ✅ Dientes que se mueven o parecen más largos. ✅ Sensibilidad al frío o calor. ✅ Dolor al masticar.

💡 Consejos adicionales para encías sanas

1. Usa un cepillo de cerdas suaves.
2. Masajea tus encías con el cepillo (mejora la circulación).
3. Evita el tabaco (es el peor enemigo de las encías).
4. Bebe agua para mantener la boca hidratada.
5. Usa pasta dental con flúor y clorhexidina (si tu dentista lo recomienda).

⚠️ Complicaciones si no se trata a tiempo

• Pérdida de dientes (principal causa en adultos).
• Mayor riesgo de enfermedades cardíacas (las bacterias pueden entrar al torrente sanguíneo).
• Complicaciones en diabetes (la periodontitis empeora el control de azúcar).

🗣️ Opinión de expertos

• Dr. Praveen Sharma: «El sangrado de encías es una señal de alerta. Si lo ignoras, puedes terminar perdiendo dientes».
• Dra. Ana López (periodoncista): «La periodontitis es silenciosa hasta que es demasiado tarde. La prevención es clave».

Hashtags: #SaludDeEncías #EnfermedadPeriodontal #Gingivitis #Periodontitis #CuidadoBucal #ConsejosOdontológicos