Se trata de un ingrediente delicioso que permite realizar un amplio abanico de preparaciones. Dentro del amplio mundo de alternativas culinarias por las que pueden optarse, existen ciertos ingredientes de…
Según los expertos, la ingesta de estas comidas puede ayudar a mejorar significativamente la salud de la boca; cuáles es mejor evitar. La salud bucal y la salud en general…
La salud mental es tan crucial como la salud física, pero a menudo no recibe la atención que merece. Cuidar nuestra salud mental implica adoptar prácticas y hábitos que nos…
Dos meses de ayuno pueden ser suficientes para que aparezcan cambios en nuestro cerebro y nuestra microbiota. El ayuno intermitente ha ido asentándose entre quienes quieren bajar de peso o…
Hay personas a las que se le hace difícil beber agua porque no les gusta su sabor, pero hay 9 ingredientes que pueden darle un toque especial. Mantener hidratados es…
En la vorágine del día a día, es fácil perderse en las obligaciones y olvidarse de lo más importante: vivir plenamente. Un estilo de vida saludable no solo abarca aspectos…
1. Ensalada de Garbanzos y Vegetales Ingredientes: Instrucciones: 2. Tacos de Coliflor Asada Ingredientes: Instrucciones: 3. Sopa de Lentejas y Espinacas Ingredientes: Instrucciones:
Una ola revolucionaria de cambios en el estilo de vida está recorriendo el Reino Unido y otros lugares, a medida que las personas abandonan los hábitos perjudiciales y adoptan alternativas…
Los datos de más de 350.000 personas durante 13 años sugieren que una dieta sana, ejercicio y no fumar, entre otras cuestiones, alarga considerablemente la vida de personas con predisposición…
Desde abono para las plantas, espesante para las comidas o como ingrediente de un dulce de lecha, la cáscara de la papa tiene mucho usos. La papa es un alimento…
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