El calor cambia la forma en que tu cuerpo procesa los fármacos ¿Sabías que el calor extremo puede alterar el efecto de tus medicamentos? Según estudios, las altas temperaturas aumentan la sudoración y modifican la circulación sanguínea, lo que afecta la absorción de fármacos como:
- Betabloqueadores (para hipertensión o arritmias).
- Diuréticos (que deshidratan aún más).
- Antidepresivos (pueden causar confusión o desequilibrios).
- Analgésicos (como ibuprofeno, que aumentan el riesgo de efectos secundarios).
Riesgos que debes evitar La deshidratación por calor concentra los medicamentos en la sangre, lo que puede provocar:
- Mareos o desmayos (por caída de presión).
- Arritmias o infartos (en pacientes con problemas cardíacos).
- Golpe de calor (combinado con efectos secundarios de los fármacos).
Cifras que preocupan La OMS estima que 490,000 personas mueren al año por olas de calor, muchas debido a complicaciones con medicamentos. En 2023, Europa registró 47,000 muertes, con Italia, España y Grecia como los países más afectados.
Consejos prácticos para protegerte
- Bebe más agua: La hidratación ayuda a equilibrar los efectos de los fármacos.
- Evita exponerte al sol en horas críticas (11 a.m. – 4 p.m.).
- No ajustes tus dosis sin consultar a un médico.
- Presta atención a síntomas como:
- Mareos o confusión.
- Latidos irregulares.
- Debilidad extrema.
Expertos piden cambios en las guías médicas Profesionales como Julia Stingl (Hospital de Heidelberg) y Soko Setoguchi (Universidad Rutgers) señalan que es necesario actualizar los prospectos de los medicamentos para incluir advertencias sobre el calor. «El cambio climático está agravando este problema, y los sistemas de salud deben adaptarse», advierten.
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